In een prestatiegerichte maatschappij, met constante druk #ratrace, is het gemakkelijk om het contact met onze innerlijke zelf en ware verlangens te verliezen. Vaak handel je vanuit jouw hoofd, gedreven door mannelijke energie, gericht op presteren en doen. Echter, in het ondernemerschap is contact met jouw vrouwelijke energie niet te onderschatten. Het schept rust, vertrouwen, richting, vanuit jouw buikgevoel. Het doorbreken van deze ratrace door bewust momenten van stilte en reflectie in te bouwen, is essentieel voor persoonlijke groei, vervulling en ondernemen op jouw voorwaarden.
Innerlijk kompas
Identificeer een top tien van jouw kernwaarden (tip: neem een lijst van Google). Dit helpt bij het maken van keuzes die resoneren met je diepere zelf, in plaats van beslissingen te nemen op basis van oppervlakkige criteria of externe verwachtingen. Door jouw waarden te verankeren, stuur je jouw keuzes in een richting die persoonlijke zingeving brengt.
Tools voor zelfreflectie
1. Journaling: Het regelmatig opschrijven van gedachten en gevoelens onthult patronen die duiden op ware verlangens.
2. Visualisaties: Het visualiseren van een leven waarin alles mogelijk is, helpt om diep verborgen wensen naar boven halen.
3. Mindfulness: Door volledig in het heden te zijn en je lichamelijke sensaties te observeren, krijg je meer inzicht krijgen in wat je werkelijk beweegt.
De kracht van spelen en experimenten
Ik moedig je aan om de dingen te doen die je als kind graag deed en om nieuwe activiteiten te proberen. Deze vormen van spelen en experimenteren kunnen jou herinneren aan verborgen passies en energiegevers die je in de loop der jaren uit het oog verloren bent.
Door regelmatig de tijd te nemen om even stil te staan, in te checken met jouw kernwaarden en verschillende zelfreflectie-tools toe te passen, kan je meer betekenis en voldoening in jouw ondernemerschap en leven vinden. Vertraag en maak contact met wat jou drijft – groot of klein. Dit proces helpt jou om niet enkel en alleen productief of prestatiegericht in het ondernemerschap te staan, maar brengt ook een persoonlijk verrijking.
Comments